Мужская тренировка: качаем руки

Мне нравится Мне не нравится

0% (0 голосов)

Эта тренировка для рук подойдет как для новичков, так и продвинутых атлетов. Выбирайте вес, с которым Вы комфортно выполните 12-15 повторений, соблюдая все нюансы техники. Каждое упражнение выполняется 3 подхода.

Длительность: 4:02 Просмотров: 3.5K Добавлено: 9 лет назад

Категории: Стиль жизни

Тэги: Тренировка качаем руки

Пожаловаться

Топовые видео

"Atlar ölüb, itlərin BAYRAMIDIR"

"Atlar ölüb, itlərin BAYRAMIDIR"

15 часов назад 7.1K

Barışmaq üçün əri efirə 3 minlik üzük göndərdi

Barışmaq üçün əri efirə 3 minlik üzük göndərdi

3 дня назад 25K

Barışmaq üçün əri efirə 3 minlik üzük göndərdi 1

Barışmaq üçün əri efirə 3 minlik üzük göndərdi 1

3 дня назад 25K

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev və Birinci xanım Mehriban Əliyeva Fəxri xiyabana gələrək xalqımızın Ümummilli Lideri Heydər Əliyevin məzarını ziyarət ediblər

Azərbaycan Respublikasının Prezidenti İlham Əliyev və Birinci xanım Mehriban Əliye...

1 день назад 11K

Evlərə günəş panellərinin quraşdırılmasının xərci nə qədərdir? – ARAŞDIRMA

Evlərə günəş panellərinin quraşdırılmasının xərci nə qədərdir? – ARAŞDIRMA

1 день назад 4.7K

Razi yeni doğulan oğlunu GÖSTƏRDİ

Razi yeni doğulan oğlunu GÖSTƏRDİ

1 день назад 4.1K

Похожие видео