Мужская тренировка: качаем руки

Мне нравится Мне не нравится

0% (0 голосов)

Эта тренировка для рук подойдет как для новичков, так и продвинутых атлетов. Выбирайте вес, с которым Вы комфортно выполните 12-15 повторений, соблюдая все нюансы техники. Каждое упражнение выполняется 3 подхода.

Длительность: 4:02 Просмотров: 3.4K Добавлено: 8 лет назад

Категории: Стиль жизни

Тэги: Тренировка качаем руки

Пожаловаться

Топовые видео

"Oğlan subay olub, qız isə uşaq evində böyüyüb" - Bakıda gənclər hamamda necə ölüb?

"Oğlan subay olub, qız isə uşaq evində böyüyüb" - Bakıda gənclər hamamda n...

18 часов назад 31K

Türkiyədə baş tutan toydan sonra yığılan pulların sayılma prosesi

Türkiyədə baş tutan toydan sonra yığılan pulların sayılma prosesi

1 день назад 15K

Qızı ilə birgə Kürdə boğulan kişinin meyitinin sudan çıxarılma ANI

Qızı ilə birgə Kürdə boğulan kişinin meyitinin sudan çıxarılma ANI

13 часов назад 9.7K

Hacı Nuran türkiyəli ulduza lüks avtomobil hədiyyə etdi

Hacı Nuran türkiyəli ulduza lüks avtomobil hədiyyə etdi

14 часов назад 9.3K

"Zarinanın 3 uşağı var..."

"Zarinanın 3 uşağı var..."

2 дня назад 47K

"Komedixana"nın aktrisasının bu görüntüləri müzakirələrə səbəb oldu 1

"Komedixana"nın aktrisasının bu görüntüləri müzakirələrə səbəb oldu 1

3 дня назад 99K

Похожие видео