https://newstube.az/tags/shpagat/ Tue 26 May 2026 09:34:24 +0200 https://newstube.az/videos/7298/
]]> Wed 04 Nov 2015 11:56:00 +0200 https://newstube.az/videos/7298/ https://newstube.az/videos/5278/
Парень - пранкер прикалывается на улице и садится на шпагат. ]]> Tue 01 Sep 2015 13:33:00 +0200 https://newstube.az/videos/5278/ https://newstube.az/videos/4553/
]]> Tue 14 Jul 2015 15:48:00 +0200 https://newstube.az/videos/4553/ https://newstube.az/videos/2852/
#долетаосталось сесть на шпагат<br />Шпагат является одним из тех движений, которые легко достижимы для одних людей и почти недостижимы для других. Однако, даже если ваша гибкость оставляет желать лучшего, вы все равно способны достичь цели, если будете упорно трудиться над растяжкой. Выполняйте упражнения через день и уже через несколько недель Вы заметите результат! ]]> Mon 27 Apr 2015 18:45:00 +0200 https://newstube.az/videos/2852/ https://newstube.az/videos/2068/
6 простых упражнений для растяжки в продольный шпагат для новичков! Выполняйте 4-5 раза в неделю и результат не заставит себя долго ждать. ]]> Mon 30 Mar 2015 13:32:00 +0200 https://newstube.az/videos/2068/